Калорика Желтые плантаны, сырые: калорийность и КБЖУ
Плантаны — это разновидность бананов, но более крахмалистые и менее сладкие в сыром виде. Их часто сравнивают с картофелем из-за схожей текстуры и нейтрального вкуса, что делает их универсальным ингредиентом. Желтые плантаны обычно спелее и немного слаще зеленых, но всё ещё требуют термической обработки для раскрытия вкуса и смягчения текстуры. Их жарят, запекают или тушат, добавляя в основные блюда, гарниры или даже десерты. На 100 г — 122 ккал, 1.3 г белка, 0.4 г жира и 31.9 г углеводов.
КБЖУ желтые плантаны, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем плантаны отличаются от обычных бананов?
Как лучше всего приготовить плантаны?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.