Продукт

Жёлтый лук, обжаренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нарезанный и обжаренный на сковороде жёлтый лук. Обжарка придает ему сладковатый вкус и мягкую текстуру, делая его отличным дополнением к супам, рагу, соусам, запеканкам и мясным блюдам. Жёлтый лук богат антиоксидантами и клетчаткой, способствуя общему укреплению здоровья. На 100 г — 123 ккал, 1 г белка, 10.8 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ жёлтый лук, обжаренный на 100 г

123ккал / 100 г
Б 1 гЖ 10.8 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 1 гЖ 10.8 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать обжаренный жёлтый лук?
Обжаренный лук можно добавлять в конце приготовления блюд для усиления вкуса или использовать как самостоятельный гарнир. Он прекрасно сочетается с жареным мясом, птицей и овощами.
Можно ли приготовить обжаренный лук дома?
Да, это очень просто. Нарежьте жёлтый лук полукольцами или кубиками и обжаривайте на среднем огне с небольшим количеством масла до золотистого цвета и мягкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.