Калорика Жёлтый лук, сырой: калорийность и КБЖУ
Жёлтый лук — один из самых распространённых сортов лука, обладающий умеренной остротой и сладковатым вкусом после приготовления. Его используют практически во всех кухнях мира: сырым в салатах и закусках, жареным, тушёным, запечённым или отварным в супах, соусах и основных блюдах. Лук богат витаминами и минералами, а также содержит антиоксиданты, полезные для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 38 ккал, 0.8 г белка, 0.1 г жира и 8.6 г углеводов.
КБЖУ жёлтый лук, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить сырой жёлтый лук?
Можно ли использовать жёлтый лук в диетическом питании?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.