Калорика Желтый плантаин, спелый, очищенный, сырой: калорийность и КБЖУ
Плантаин — это разновидность банана, более крахмалистая и менее сладкая в сыром виде. Желтый, спелый плантаин становится слаще и мягче, но все еще сохраняет плотную текстуру. Его часто используют в кулинарии как овощ, обжаривая, запекая или туша. На 100 г — 122 ккал, 1.3 г белка, 0.4 г жира и 32 г углеводов. Богат калием и витамином B6.
КБЖУ желтый плантаин, спелый, очищенный, сырой на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить спелый желтый плантаин?
В чем отличие плантаина от обычного банана?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.