Продукт

Жёлтый полосатик (сушёная рыба): калорийность и КБЖУ

REMAX

Коротко

Жёлтый полосатик — это небольшая морская рыба, которую обычно вялят или сушат. Продукт популярен как закуска к пиву или самостоятельное блюдо. Благодаря сушке рыба приобретает концентрированный вкус и длительный срок хранения. На 100 г — 280 ккал, 45 г белка, 8 г жира и 5 г углеводов. Это хороший источник белка и полезных жиров.

КБЖУ жёлтый полосатик (сушёная рыба) на 100 г оценка

280ккал / 100 г
Б 45 гЖ 8 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
280ккал
Б 45 гЖ 8 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить сушёную рыбу?
Храните сушёную рыбу в сухом прохладном месте, желательно в герметичной упаковке, чтобы избежать потери вкуса и аромата.
Чем полезна сушёная рыба?
Сушёная рыба богата белком, который необходим для строительства мышц, а также содержит полезные жиры, такие как омега-3, важные для здоровья сердца и мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.