Продукт

Желтый рис: калорийность и КБЖУ

Коротко

Желтый рис – это разновидность риса, окрашенная натуральными красителями, такими как куркума или шафран, что придает ему характерный золотистый цвет. Его готовят путем варки, как обычный рис, часто с добавлением специй для аромата. Желтый рис является хорошим источником углеводов, обеспечивая энергией, и содержит некоторые минералы. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ желтый рис на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается желтый рис от обычного белого?
Основное отличие желтого риса от белого заключается в его цвете, который достигается за счет добавления натуральных красителей, таких как куркума или шафран. Вкусовые качества и текстура могут незначительно отличаться в зависимости от используемых добавок.
Как лучше всего использовать желтый рис?
Желтый рис отлично подходит в качестве гарнира к различным блюдам, особенно к курице, рыбе или овощам. Его яркий цвет также делает его привлекательным дополнением к плову или как самостоятельное блюдо с добавлением специй.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.