Продукт

Жёлтый сладкий перец, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жёлтый сладкий перец — это спелый плод стручкового перца, известный своим сладким вкусом и хрустящей текстурой. Его часто употребляют в сыром виде в салатах, закусках или как самостоятельный продукт. Также перец можно запекать, тушить или добавлять в различные блюда, придавая им яркий цвет и аромат. Он является источником витамина C и антиоксидантов. На 100 г — 30 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ жёлтый сладкий перец, сырой на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается жёлтый сладкий перец от других цветов?
Различия в цвете обусловлены степенью зрелости и содержанием пигментов. Жёлтый перец обычно слаще зелёного и содержит больше витамина C, чем красный, но меньше, чем зелёный. Вкусовые и питательные свойства могут незначительно варьироваться.
Как лучше всего хранить сырой сладкий перец?
Сырой сладкий перец лучше всего хранить в холодильнике, в отсеке для овощей. Он сохраняет свежесть и хруст в течение нескольких дней, если его не нарезать заранее.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.