Продукт

Желтый сладкий перец: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сладкий желтый перец — это овощ, который часто употребляют в свежем виде, добавляют в салаты, закуски, используют для украшения блюд. Его также можно запекать, тушить или фаршировать. Перец богат витаминами, особенно витамином С, и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунитета и общего состояния здоровья. На 100 г — 30 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ желтый сладкий перец на 100 г оценка

30ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен желтый перец?
Желтый перец является отличным источником витамина С, который важен для иммунной системы, и антиоксидантов, способствующих защите клеток от повреждений. Он также содержит клетчатку, полезную для пищеварения.
Как лучше всего употреблять желтый перец?
Желтый перец универсален: его можно есть сырым в салатах, добавлять в овощные смеси, запекать или использовать как основу для соусов. Его сладкий вкус хорошо сочетается с различными блюдами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.