Продукт

Жёлтый сырой сок маракуйи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Свежевыжатый сок из мякоти спелых плодов маракуйи, обладающий ярким тропическим ароматом и кисло-сладким вкусом. Его часто используют для приготовления смузи, коктейлей, десертов или добавляют в йогурты и творог. Сок маракуйи богат витаминами и антиоксидантами, что делает его полезным дополнением к рациону для поддержания иммунитета и общего самочувствия. На 100 г — 60 ккал, 0.7 г белка, 0.2 г жира и 14.5 г углеводов.

КБЖУ жёлтый сырой сок маракуйи на 100 г

60ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 14.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 14.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить сырой сок маракуйи?
Сырой сок маракуйи лучше всего хранить в герметично закрытой ёмкости в холодильнике. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после приготовления, чтобы сохранить максимальную свежесть и пользу.
Можно ли замораживать сок маракуйи?
Да, сок маракуйи можно замораживать. Для этого его следует разлить по порционным контейнерам или формочкам для льда. Замороженный сок сохранит свои вкусовые качества и аромат на длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.