Блюдо

Женгялов хац: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный армянский пирог с начинкой из зелени. Готовится из тонкого теста, похожего на лаваш, и обильно наполняется разнообразными видами свежей зелени, такими как кинза, петрушка, укроп, шпинат, щавель и другие. Пирог обычно выпекается на сковороде или в духовке до золотистой корочки. Это сытное и ароматное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой. На 100 г — 280 ккал, 9.3 г белка, 1.3 г жира и 56.2 г углеводов.

КБЖУ женгялов хац на 100 г

279.8ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 1.3 гУ 56.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
279.8ккал
Б 9.3 гЖ 1.3 гУ 56.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие виды зелени обычно используют для женгялов хаца?
Для женгялов хаца используют разнообразные виды свежей зелени, включая кинзу, петрушку, укроп, базилик, шпинат, щавель, зелёный лук и другие ароматные травы.
Как правильно подавать женгялов хац?
Женгялов хац вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.