Блюдо

Женгялов хац: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный армянский пирог с начинкой из разнообразной зелени. Его готовят из тонко раскатанного теста, которое начиняют мелко нарезанными дикими и культурными травами, специями и иногда добавляют немного масла или курдючного жира для сочности. Женгялов хац — это не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой. На 100 г — 280 ккал, 9.3 г белка, 1.3 г жира и 56.2 г углеводов.

КБЖУ женгялов хац на 100 г

279.8ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 1.3 гУ 56.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
279.8ккал
Б 9.3 гЖ 1.3 гУ 56.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать женгялов хац?
Женгялов хац обычно подают тёплым, нарезанным на порционные куски. Он отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным трапезам.
Из какой зелени готовят женгялов хац?
Традиционно используют большое разнообразие дикорастущих и огородных трав, таких как крапива, шпинат, кинза, петрушка, укроп, базилик и другие, в зависимости от сезона и региона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.