Блюдо

Женгялов хац: калорийность и КБЖУ

Коротко

Женгялов хац — это традиционный армянский пирог с начинкой из разнообразной зелени. Тесто обычно готовится из муки, воды и соли, а начинка может включать до двадцати видов свежей зелени, такой как шпинат, кинза, петрушка, укроп, базилик и другие, иногда с добавлением лука и специй. Пирог запекается до золотистой корочки. Это блюдо богато витаминами и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 306 ккал, 7.9 г белка, 7 г жира и 52.1 г углеводов.

КБЖУ женгялов хац на 100 г

306.3ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
306.3ккал
Б 7.9 гЖ 7 гУ 52.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать женгялов хац?
Женгялов хац можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным блюдам.
Чем полезна начинка из зелени в женгялов хац?
Разнообразная зелень в начинке является источником витаминов, минералов и клетчатки, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.