Продукт

Жердела (абрикос дикий): калорийность и КБЖУ

Коротко

Жердела — это дикий, мелкий сорт абрикоса, который отличается более терпким и кислым вкусом по сравнению с культурными аналогами. Плоды обычно употребляют в свежем виде, используют для приготовления джемов, компотов, варенья или добавляют в выпечку. Благодаря своему составу, жердела является источником витаминов и клетчатки, способствуя улучшению пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 12.3 г углеводов.

КБЖУ жердела (абрикос дикий) на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 12.3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 12.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем жердела отличается от обычного абрикоса?
Жердела — это дикий предок культурного абрикоса, поэтому она мельче, имеет более выраженную кислинку и терпкость во вкусе. Содержание сахаров ниже, а витаминов и микроэлементов может быть даже больше.
Можно ли есть жерделу сырой?
Да, жерделу можно употреблять в свежем виде. Её кисловатый вкус отлично освежает, а небольшие размеры делают её удобной для перекуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.