Блюдо

Жижиг-чорпа: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жижиг-чорпа — это традиционный узбекский суп, который готовится из баранины или говядины с добавлением овощей, таких как картофель, морковь и лук. Основной ингредиент — мясо, которое долго варится до мягкости, придавая бульону насыщенный вкус. Суп часто приправляют специями и зеленью. Он считается сытным и питательным блюдом, хорошо подходит для восстановления сил. На 100 г — 74 ккал, 3.4 г белка, 5.5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ жижиг-чорпа на 100 г

74.3ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 5.5 гУ 3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
74.3ккал
Б 3.4 гЖ 5.5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить жижиг-чорпу?
Для приготовления жижиг-чорпы мясо следует долго варить на медленном огне до полной готовности. Затем добавляют нарезанные овощи и специи. Важно дать супу настояться перед подачей, чтобы вкусы смешались.
Чем полезен суп жижиг-чорпа?
Жижиг-чорпа является источником белка благодаря мясу, которое необходимо для построения мышц и поддержания энергии. Овощи в составе супа добавляют витамины и клетчатку, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.