Блюдо

Жижиг-галнаш: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жижиг-галнаш — это традиционное блюдо народов Кавказа, представляющее собой отварное или тушеное мясо с домашней лапшой. Обычно используется баранина или говядина, которая долго готовится до мягкости, а затем подается с широкой домашней лапшой, часто приправленной чесноком и зеленью. Это сытное и питательное блюдо, богатое белком, которое отлично подходит для восстановления сил после физических нагрузок. На 100 г — 305 ккал, 7.7 г белка, 16.2 г жира и 29.9 г углеводов.

КБЖУ жижиг-галнаш на 100 г

305.2ккал / 100 г
Б 7.7 гЖ 16.2 гУ 29.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
305.2ккал
Б 7.7 гЖ 16.2 гУ 29.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать жижиг-галнаш?
Жижиг-галнаш традиционно подают горячим, как основное блюдо. Часто к нему предлагают острые соусы или бульон, в котором варилось мясо и лапша.
Из какого мяса чаще всего готовят жижиг-галнаш?
Чаще всего для приготовления жижиг-галнаша используют баранину или говядину, так как эти виды мяса хорошо подходят для длительного тушения или варки, становясь очень мягкими и ароматными.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.