Блюдо

Жуери гуртик: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жуери гуртик — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной рулет, часто приготовленный из говядины или свинины с добавлением специй и трав. Его обычно запекают или тушат до мягкости, что делает его сочным и ароматным. Блюдо богато белком, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 217 ккал, 6.6 г белка, 1 г жира и 42 г углеводов.

КБЖУ жуери гуртик на 100 г

216.5ккал / 100 г
Б 6.6 гЖ 1 гУ 42 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.5ккал
Б 6.6 гЖ 1 гУ 42 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жуери гуртик?
Жуери гуртик вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо с гарниром из овощей или картофеля, а также использовать в качестве начинки для бутербродов или сэндвичей.
Чем полезен жуери гуртик?
Благодаря высокому содержанию белка, это блюдо способствует насыщению и поддержанию энергии. Оно также является источником необходимых аминокислот, важных для восстановления тканей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.