Продукт

Зимняя тыква, суфле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зимняя тыква, приготовленная в виде нежного суфле. Этот продукт отличается мягкой текстурой и сладковатым вкусом, что делает его отличным дополнением к различным блюдам. Суфле из тыквы можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать как гарнир. Тыква богата витаминами и клетчаткой, способствуя улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 78 ккал, 3.4 г белка, 2.3 г жира и 12.1 г углеводов.

КБЖУ зимняя тыква, суфле на 100 г

78ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 2.3 гУ 12.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
78ккал
Б 3.4 гЖ 2.3 гУ 12.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать суфле из зимней тыквы?
Суфле из зимней тыквы можно подавать как тёплым, так и охлаждённым. Оно прекрасно сочетается с мясными блюдами, птицей или рыбой, а также может служить лёгким десертом, особенно если добавить немного мёда или корицы.
Чем полезно суфле из тыквы?
Тыква содержит бета-каротин, который организм преобразует в витамин А, важный для зрения и здоровья кожи. Также она является источником клетчатки, калия и антиоксидантов, поддерживающих сердечно-сосудистую систему и общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.