Продукт

Зити: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зити — это вид итальянской пасты, представляющий собой длинные, полые трубочки, похожие на крупные спагетти. Обычно их ломают перед приготовлением. Паста изготавливается из твёрдых сортов пшеницы и является отличным источником сложных углеводов. На 100 г — 350 ккал, 13 г белка, 1 г жира и 72 г углеводов.

КБЖУ зити на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 13 гЖ 1 гУ 72 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 13 гЖ 1 гУ 72 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить зити?
Зити следует варить в большом количестве подсоленной кипящей воды до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке. После варки их обычно смешивают с соусом и запекают.
С чем лучше всего сочетаются зити?
Зити прекрасно сочетаются с густыми мясными и овощными соусами, а также с сырными запеканками. Благодаря своей форме, они хорошо удерживают соус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.