Калорика Злаки: калорийность и КБЖУ
Злаки — это собирательное название для зерновых культур, таких как пшеница, рожь, овес, ячмень и рис. В пищу употребляют как цельные зерна, так и их производные (муку, крупы). Злаки являются основным источником углеводов, клетчатки, витаминов группы B и минералов. Они служат основой для многих блюд, от хлеба и каш до гарниров. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.
КБЖУ злаки на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезны злаки?
Какие злаки считаются наиболее полезными?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.