Зразы «а-ля Нельсон»: калорийность и КБЖУ

Это мясные зразы, приготовленные по особому рецепту, напоминающему классические котлеты, но с добавлением начинки. Обычно их обжаривают до золотистой корочки или запекают. Блюдо богато белком, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, который обеспечит энергией надолго. На 100 г — 258 ккал, 10.8 г белка, 21.1 г жира и 5.3 г углеводов.