Блюдо

Зразы по-нельсоновски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой мясные зразы, приготовленные по особому рецепту, который часто включает начинку из яиц и зелени. Традиционно зразы обжариваются до золотистой корочки, что придает им аппетитный вид и насыщенный вкус. Они являются сытным и питательным блюдом, отлично подходящим для основного приема пищи. На 100 г — 246 ккал, 21.7 г белка, 16.7 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ зразы по-нельсоновски на 100 г

245.6ккал / 100 г
Б 21.7 гЖ 16.7 гУ 0.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245.6ккал
Б 21.7 гЖ 16.7 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать зразы по-нельсоновски?
Зразы по-нельсоновски обычно подают горячими, как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофельного пюре, риса или овощей. Они прекрасно сочетаются со сметанным или грибным соусом.
В чем особенность зраз по-нельсоновски?
Особенность этого блюда заключается в уникальном сочетании ингредиентов и способе приготовления, который придает зразам нежный вкус и сочную текстуру. Часто используется сочетание мясного фарша с яйцом и зеленью в качестве начинки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.