Блюдо

Зразы рубленые с хреном: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой рубленую котлету из мяса, приготовленную с добавлением хрена, который придает ей пикантный вкус и аромат. Зразы обычно обжаривают до золотистой корочки или запекают. Они отлично сочетаются с различными гарнирами, такими как картофельное пюре или овощи. Блюдо богато белком, что делает его сытным и питательным. На 100 г — 251 ккал, 19.6 г белка, 17.3 г жира и 2.4 г углеводов.

КБЖУ зразы рубленые с хреном на 100 г

251.2ккал / 100 г
Б 19.6 гЖ 17.3 гУ 2.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
251.2ккал
Б 19.6 гЖ 17.3 гУ 2.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать зразы рубленые с хреном?
Зразы рубленые с хреном вкусны как в горячем, так и в охлажденном виде. Их можно подавать с картофельным пюре, гречкой или свежими овощами для сбалансированного приема пищи.
Чем полезны зразы рубленые с хреном?
Благодаря содержанию мяса, это блюдо является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Хрен добавляет пикантности и содержит полезные вещества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.