Калорика Зразы рубленые: калорийность и КБЖУ
Зразы рубленые — это котлеты из мясного фарша, в которые обычно добавляют начинку, например, яйцо, грибы или лук. Их обжаривают до золотистой корочки или запекают. Это сытное блюдо, богатое белком, которое может стать отличным источником энергии. На 100 г — 205 ккал, 10.8 г белка, 8.1 г жира и 20.2 г углеводов.
КБЖУ зразы рубленые на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить зразы?
С чем лучше всего подавать зразы?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.