Продукт

Звёздное яблоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Звёздное яблоко, также известное как карамбола, — это экзотический фрукт с освежающим кисло-сладким вкусом и характерной звездообразной формой в разрезе. Его употребляют в свежем виде, добавляют в салаты, десерты, напитки и используют для украшения блюд. Благодаря низкому содержанию калорий и богатому витаминному составу, карамбола полезна для иммунитета и пищеварения. На 100 г — 52 ккал, 0.4 г белка, 0.2 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ звёздное яблоко на 100 г оценка

52ккал / 100 г
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
52ккал
Б 0.4 гЖ 0.2 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть звёздное яблоко?
Звёздное яблоко едят целиком, вместе с кожурой. Перед употреблением его достаточно хорошо промыть. Можно нарезать ломтиками для украшения или добавления в блюда.
Чем полезен этот фрукт?
Карамбола является источником витамина C и клетчатки, которые способствуют укреплению иммунной системы и нормализации работы кишечника. Она также содержит антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.