Белая консервированная кукуруза (цельные зёрна, без жидкости): сколько грамм в стакане и ложке

Веса мер рассчитаны по плотности продукта из базы USDA. Меры российские: гранёный стакан — 200 мл до ободка, тонкий — 250 мл, столовая ложка — 18 мл, чайная — 5 мл.

Гранёный стакан (200 мл)136.7 г
92 ккал
Тонкий стакан (250 мл)170.8 г
114 ккал
Столовая ложка12.3 г
8 ккал
Чайная ложка3.4 г
2 ккал

Обратный пересчёт

ВесСтаканов (200 мл)Столовых ложек
100 г0.78.1
200 г1.516.3
500 г3.740.7

Здесь указаны ровные меры — ложка без горки, стакан без утряски. В кулинарных таблицах часто приводят вес с горкой: горка добавляет примерно половину объёма ложки, поэтому те числа выше. Разница между «с горкой» и «без» доходит до двух раз, и именно из-за неё рецепты не сходятся.

Частые вопросы

Сколько грамм продукта в столовой ложке?

В ровной столовой ложке (18 мл) — 12.3 г, это 8 ккал. С горкой помещается заметно больше: горка добавляет примерно половину объёма, поэтому в кулинарных таблицах часто указывают увеличенные значения.

Сколько грамм продукта в стакане?

В гранёном стакане до ободка (200 мл) — 136.7 г (92 ккал). Если наполнить до края, это 250 мл и 170.8 г (114 ккал).

100 грамм продукта — это сколько?

Примерно 8.1 столовых ложек или 0.7 гранёного стакана.

Полный состав и КБЖУ: Белая консервированная кукуруза (цельные зёрна, без жидкости)