Продукт

Ачим: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ачим — это сырой, необработанный продукт, который часто получают из субпродуктов или частей туши животных, например, из рубца. Его обычно подвергают термической обработке перед употреблением, например, варке или тушению. Ачим является источником белка и некоторых микроэлементов. На 100 г — 250 ккал, 16 г белка, 20 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ ачим на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 16 гЖ 20 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 16 гЖ 20 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить ачим?
Ачим требует длительной термической обработки, такой как варка или тушение, чтобы стать мягким и пригодным к употреблению. Перед приготовлением его следует тщательно промыть.
В чем польза ачима?
Ачим богат белком, который важен для построения мышц и других тканей организма. Он также может содержать полезные микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.