Продукт

Аджапсандали: калорийность и КБЖУ

Оджахури

Коротко

Аджапсандали — это традиционное блюдо грузинской кухни, представляющее собой овощное рагу. Готовится из баклажанов, помидоров, сладкого перца, лука, чеснока и зелени, часто с добавлением специй. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде, являясь отличным гарниром или самостоятельным блюдом. На 100 г — 125 ккал, 2 г белка, 8 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ аджапсандали на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 2 гЖ 8 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 2 гЖ 8 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных овощей состоит аджапсандали?
Основу блюда составляют баклажаны, помидоры и сладкий перец. Также часто добавляют лук, чеснок и свежую зелень.
Можно ли считать аджапсандали диетическим блюдом?
Аджапсандали богато клетчаткой и витаминами благодаря овощному составу. При приготовлении с умеренным количеством масла оно может быть частью сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.