Блюдо

Афия эфере: калорийность и КБЖУ

Коротко

Афия эфере — это готовое блюдо, представляющее собой сытное и ароматное сочетание ингредиентов. Традиционно его готовят путем тушения или запекания, что позволяет раскрыть все вкусовые нотки. Блюдо богато питательными веществами и станет отличным вариантом для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимой энергией. На 100 г — 303 ккал, 18 г белка, 16.4 г жира и 19.3 г углеводов.

КБЖУ афия эфере на 100 г

303.1ккал / 100 г
Б 18 гЖ 16.4 гУ 19.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
303.1ккал
Б 18 гЖ 16.4 гУ 19.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать Афию эфере?
Это блюдо прекрасно сочетается с гарнирами из круп или свежими овощами. Его можно подавать как в горячем, так и в слегка охлажденном виде, в зависимости от предпочтений.
Чем полезно блюдо Афия эфере?
Благодаря сбалансированному составу, Афия эфере является хорошим источником белка и других важных нутриентов. Оно способствует поддержанию энергии и насыщению, что делает его полезным элементом сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.