Калорика Аиран ашы: калорийность и КБЖУ
Аиран ашы — это традиционное блюдо, представляющее собой разновидность супа или похлебки, приготовленной на основе кисломолочного продукта, похожего на айран или катык. В него часто добавляют вареное мясо (обычно баранину или говядину), овощи, зелень и иногда крупы или мучные изделия. Блюдо отличается освежающим кисловатым вкусом и сытностью. На 100 г — 60 ккал, 3.3 г белка, 3 г жира и 4.8 г углеводов. Оно богато белком и пробиотиками, что полезно для пищеварения.
КБЖУ аиран ашы на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как традиционно подают аиран ашы?
В чем польза аиран ашы для здоровья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.