Продукт

Арахис жареный солёный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис жареный солёный — это популярная закуска, приготовленная из обжаренных ядер арахиса с добавлением соли. Его часто употребляют как самостоятельное лакомство или используют в качестве ингредиента в различных блюдах, например, в салатах, выпечке или азиатской кухне. Арахис богат полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает его ценным дополнением к рациону для поддержания энергии и насыщения. На 100 г — 599 ккал, 28 г белка, 52.5 г жира и 15.3 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный солёный на 100 г

599ккал / 100 г
Б 28 гЖ 52.5 гУ 15.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
599ккал
Б 28 гЖ 52.5 гУ 15.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить жареный солёный арахис?
Храните арахис в герметичной упаковке в прохладном, сухом месте, чтобы сохранить его свежесть и хрустящую текстуру. Избегайте прямого солнечного света и высокой влажности.
Можно ли употреблять солёный арахис при диете?
Солёный арахис может быть частью сбалансированной диеты, если употреблять его в умеренных количествах. Он обеспечивает чувство сытости благодаря белкам и клетчатке, но важно следить за общим потреблением соли и калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.