Продукт

Арахисовая паста Natty’s: калорийность и КБЖУ

Natty’s

Коротко

Это классическая арахисовая паста от российского бренда Natty’s, изготовленная из обжаренного арахиса. Обычно её употребляют как самостоятельную пасту на хлеб, тосты или блины, добавляют в смузи, каши, выпечку или используют для приготовления соусов и десертов. Продукт богат растительным белком и полезными мононенасыщенными жирами, что делает его сытной энергетической добавкой к завтраку или перекусу. На 100 г — 590 ккал, 21 г белка, 44 г жира и 28 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки паста помогает надолго сохранить чувство сытости и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

КБЖУ арахисовая паста natty’s на 100 г

590ккал / 100 г
Б 21 гЖ 44 гУ 28 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
590ккал
Б 21 гЖ 44 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять арахисовую пасту в ежедневном рационе?
Самый простой способ — намазывать её на цельнозерновой хлеб или добавлять в овсяную кашу. Для более сытного перекуса смешайте пасту с кусочками фруктов или используйте как дип для яблок и сельдерея. На 100 г — 590 ккал, 21 г белка, 44 г жира и 28 г углеводов, поэтому достаточно небольшой порции, чтобы зарядиться энергией.
Подходит ли этот продукт для людей, следящих за весом?
Да, арахисовая паста Natty’s вполне вписывается в рацион при контроле веса, если соблюдать умеренность. Основной вклад дают белки и полезные жиры, которые помогают долго не испытывать голод. На 100 г — 590 ккал, 21 г белка, 44 г жира и 28 г углеводов, поэтому рекомендуется отмерять порцию столовой ложкой, чтобы не превысить калорийность приёма пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.