Продукт

Арахисовая паста: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Арахисовая паста — это продукт из измельченного жареного арахиса. Часто содержит добавленный сахар, соль или масло для улучшения вкуса и текстуры. Популярна как самостоятельный продукт, так и в составе различных блюд, от выпечки до соусов. Богата белками и полезными жирами, что делает ее ценным дополнением к рациону. На 100 г — 590 ккал, 25 г белка, 50 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ арахисовая паста на 100 г оценка

590ккал / 100 г
Б 25 гЖ 50 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
590ккал
Б 25 гЖ 50 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна арахисовая паста?
Арахисовая паста является хорошим источником белка, полезных моно- и полиненасыщенных жиров, а также клетчатки. Она может способствовать насыщению и поддержанию мышечной массы. Содержит витамины группы B и минералы, такие как магний и калий.
Как выбрать качественную арахисовую пасту?
При выборе стоит обращать внимание на состав: чем меньше дополнительных ингредиентов (сахар, пальмовое масло), тем лучше. Идеально, если в составе только арахис и, возможно, немного соли. Консистенция может варьироваться от гладкой до крупнозернистой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.