Продукт

Арахисовая паста: калорийность и КБЖУ

La Pina

Коротко

Арахисовая паста «La Pina» — это густая паста из перемолотого жареного арахиса, популярная как самостоятельный перекус или ингредиент для бутербродов, соусов и выпечки. Она богата растительным белком и полезными жирами, что делает её сытным дополнением к завтраку или перекусу. На 100 г — 640 ккал, 28 г белка, 53 г жира и 11 г углеводов. Благодаря высокой калорийности, паста помогает быстро восполнить энергию, особенно при активном образе жизни.

КБЖУ арахисовая паста на 100 г

640ккал / 100 г
Б 28 гЖ 53 гУ 11 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
640ккал
Б 28 гЖ 53 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять арахисовую пасту?
Её можно намазывать на тосты, добавлять в овсянку, смузи или использовать как дип для фруктов. Для разнообразия попробуйте смешать её с мёдом или бананом.
Подходит ли арахисовая паста для диетического питания?
Да, в умеренных количествах она полезна благодаря высокому содержанию белка и ненасыщенных жиров, которые надолго дают чувство сытости. Однако из-за калорийности важно контролировать порции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.