Продукт

Арахисовая паста: калорийность и КБЖУ

DopDrops

Коротко

Арахисовая паста — это продукт из перетёртого жареного арахиса. Её часто употребляют как самостоятельный продукт, добавляют в выпечку, десерты, смузи или используют как основу для соусов. Благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров, она является отличным источником энергии и может способствовать насыщению. На 100 г — 590 ккал, 25 г белка, 50 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ арахисовая паста на 100 г оценка

590ккал / 100 г
Б 25 гЖ 50 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
590ккал
Б 25 гЖ 50 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна арахисовая паста?
Арахисовая паста богата белками, полезными моно- и полиненасыщенными жирами, клетчаткой, витаминами группы B, магнием и калием. Эти компоненты способствуют поддержанию энергии, здоровья сердца и мышц.
Как выбрать качественную арахисовую пасту?
Обращайте внимание на состав: в идеале он должен содержать только арахис и, возможно, немного соли. Избегайте паст с добавлением сахара, гидрогенизированных масел и искусственных ароматизаторов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.