Продукт

Арахисовый соус на кокосовом молоке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой, ароматный соус, основным ингредиентом которого является арахис, дополненный кокосовым молоком, водой и сахаром. Он часто используется в азиатской кухне как заправка для салатов, маринад для мяса и птицы, или как дип-соус к спринг-роллам и овощам. Благодаря арахису, соус является источником растительного белка и полезных жиров. На 100 г — 179 ккал, 2 г белка, 6.3 г жира и 28.5 г углеводов.

КБЖУ арахисовый соус на кокосовом молоке на 100 г

179ккал / 100 г
Б 2 гЖ 6.3 гУ 28.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
179ккал
Б 2 гЖ 6.3 гУ 28.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как можно использовать этот соус?
Соус универсален: он прекрасно подходит для заправки салатов, маринования мяса или тофу, а также может служить дип-соусом к закускам.
Чем полезен арахисовый соус?
Арахис в составе является источником белка и ненасыщенных жиров, которые важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.