Калорика Артишок испанский отварной без соли: калорийность и КБЖУ
Это стебли испанского артишока (кардона), которые варят в воде до мягкости, затем отцеживают. Продукт готов к употреблению как гарнир или основа для салатов и запеканок. Он ценится за нежную текстуру и лёгкую горчинку, а также за высокое содержание клетчатки и антиоксидантов. На 100 г — 22 ккал, 0.8 г белка, 0.1 г жира и 5.3 г углеводов. В рационе помогает разнообразить меню и поддержать пищеварение.
КБЖУ артишок испанский отварной без соли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли дополнительно солить артишок перед подачей?
Можно ли есть этот артишок холодным?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.