Калорика Артишок настоящий (глобус, французский), сырой: калорийность и КБЖУ
Артишок настоящий — это нераскрывшееся соцветие растения, которое употребляют в сыром или приготовленном виде. Его мясистые листья и сердцевину едят после варки, тушения или запекания, часто с соусом. Продукт богат клетчаткой и антиоксидантами, поддерживает пищеварение и помогает разнообразить рацион. На 100 г — 47 ккал, 3.3 г белка, 0.2 г жира и 10.5 г углеводов.
КБЖУ артишок настоящий (глобус, французский), сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить артишок перед приготовлением?
Какой вкус у сырого артишока?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.