Калорика Артишок замороженный (глобус, французский), сырой: калорийность и КБЖУ
Это замороженные целые или нарезанные соцветия артишока, не прошедшие термическую обработку. Продукт сохраняет плотную текстуру и характерный орехово-травянистый вкус после разморозки. Артишоки отваривают, тушат, запекают или добавляют в салаты, ризотто и пиццу. Они ценятся за высокое содержание клетчатки и пребиотиков, поддерживающих пищеварение. На 100 г — 38 ккал, 2.6 г белка, 0.4 г жира и 7.8 г углеводов. Перед приготовлением размороженные артишоки рекомендуется пробланшировать для удаления лишней влаги.
КБЖУ артишок замороженный (глобус, французский), сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить замороженный артишок перед готовкой?
Сколько времени варить замороженный артишок?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.