Блюдо

Артишоки в итальянском соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное блюдо из артишоков, запеченных в ароматном итальянском соусе. Артишоки обладают уникальным вкусом и текстурой, а соус добавляет пикантности и насыщенности. Это блюдо отлично подойдет как самостоятельная закуска или гарнир к основным блюдам. Оно богато клетчаткой и антиоксидантами, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 530 ккал, 11.3 г белка, 36 г жира и 41.3 г углеводов.

КБЖУ артишоки в итальянском соусе на 100 г

529.8ккал / 100 г
Б 11.3 гЖ 36 гУ 41.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
529.8ккал
Б 11.3 гЖ 36 гУ 41.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать артишоки в итальянском соусе?
Артишоки в итальянском соусе можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Они прекрасно сочетаются с хрустящим хлебом, свежими овощами или как дополнение к мясным и рыбным блюдам.
Чем полезны артишоки?
Артишоки известны своим высоким содержанием клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Они также являются источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.