Продукт

Ассорти рыбное: калорийность и КБЖУ

Ассорти рыбное

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Ассорти рыбное — это набор различных видов рыбы, часто приготовленных или копченых, предназначенный для закуски или основного блюда. Такой продукт богат белком и полезными жирами, включая омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. Отлично подходит для бутербродов, салатов или как самостоятельная закуска. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ ассорти рыбное на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить ассорти рыбное?
Храните в холодильнике в соответствии с рекомендациями производителя на упаковке, обычно в пределах нескольких дней после вскрытия.
Можно ли замораживать ассорти рыбное?
Заморозка может повлиять на текстуру и вкус продукта, поэтому рекомендуется употреблять его свежим или охлажденным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.