Продукт

Айналайын: калорийность и КБЖУ

айналайын

Коротко

«Айналайын» — это традиционное казахское блюдо, представляющее собой мясной бульон, часто приготовленный из баранины или говядины. Его подают как самостоятельное блюдо или как основу для других супов. Блюдо ценится за насыщенный вкус и питательность, считается согревающим и восстанавливающим силы. На 100 г — 300 ккал, 10 г белка, 15 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ айналайын на 100 г оценка

300ккал / 100 г
Б 10 гЖ 15 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
300ккал
Б 10 гЖ 15 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса обычно готовят «Айналайын»?
Традиционно «Айналайын» готовят из баранины, но также часто используют говядину или другие виды мяса для получения насыщенного бульона.
Как правильно подавать «Айналайын»?
«Айналайын» можно подавать как горячий, наваристый бульон сам по себе, или использовать его как основу для приготовления более сложных супов и блюд, добавляя овощи, зелень или лапшу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.