Продукт

Айран Лесная сказка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Айран — это кисломолочный напиток, традиционно изготавливаемый из коровьего, козьего или овечьего молока с добавлением закваски. Он обладает освежающим, слегка солоноватым вкусом и пользой для пищеварения благодаря пробиотикам. Напиток популярен в кухнях Кавказа и Средней Азии. На 100 г — 55 ккал, 2.5 г белка, 2 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ айран лесная сказка на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 2 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 2.5 гЖ 2 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен айран?
Айран богат пробиотиками, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и улучшению пищеварения. Он также является источником кальция и белка.
Как правильно пить айран?
Айран можно употреблять как самостоятельный напиток, утоляющий жажду, или использовать в качестве основы для холодных супов, например, окрошки. Он хорошо сочетается с мясными блюдами и выпечкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.