Блюдо

Баба-шарпанина: калорийность и КБЖУ

Коротко

Баба-шарпанина — это традиционное блюдо, представляющее собой сытное мясное рагу. Обычно готовится из говядины или свинины с добавлением овощей, специй и иногда вина, тушится длительное время до мягкости мяса. Это блюдо богато белком, что делает его отличным выбором для восстановления сил и поддержания мышечной массы. На 100 г — 255 ккал, 10.1 г белка, 10 г жира и 33.4 г углеводов.

КБЖУ баба-шарпанина на 100 г

255.3ккал / 100 г
Б 10.1 гЖ 10 гУ 33.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
255.3ккал
Б 10.1 гЖ 10 гУ 33.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать бабу-шарпанину?
Бабу-шарпанину традиционно подают горячей, часто с гарниром из картофельного пюре, риса или свежего хлеба, чтобы впитать ароматный соус.
Чем полезна баба-шарпанина?
Благодаря содержанию мяса, это блюдо является хорошим источником железа и витаминов группы B, необходимых для энергетического обмена и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.