Блюдо

Бахш: калорийность и КБЖУ

Бахш
Коротко

Бахш — это сытное и ароматное блюдо, которое традиционно готовят из риса или булгура с добавлением мяса, сухофруктов и специй. Его часто тушат или варят до мягкости, подавая как основное блюдо. Блюдо богато углеводами и может быть хорошим источником энергии. На 100 г — 258 ккал, 10.8 г белка, 21.1 г жира и 5.3 г углеводов.

КБЖУ бахш на 100 г

257.5ккал / 100 г
Б 10.8 гЖ 21.1 гУ 5.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
257.5ккал
Б 10.8 гЖ 21.1 гУ 5.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить бахш?
Бахш обычно тушат или варят на медленном огне до полной готовности всех ингредиентов, чтобы рис или булгур стали мягкими, а мясо — нежным. Важно использовать достаточное количество жидкости и специй для насыщенного вкуса.
Чем полезен бахш?
Благодаря сочетанию злаков, мяса и сухофруктов, бахш является источником сложных углеводов для энергии, а также белков и клетчатки. Это сытное блюдо, которое может способствовать длительному чувству насыщения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.