Блюдо

Баклажаны, жареные с помидорами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ароматное и сытное блюдо, приготовленное из нарезанных баклажанов и спелых помидоров, обжаренных до золотистой корочки. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к основным блюдам. Баклажаны богаты клетчаткой, а помидоры — антиоксидантами, что делает это блюдо полезным дополнением к рациону. На 100 г — 91 ккал, 1.4 г белка, 6.7 г жира и 7.3 г углеводов.

КБЖУ баклажаны, жареные с помидорами на 100 г

91ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 6.7 гУ 7.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
91ккал
Б 1.4 гЖ 6.7 гУ 7.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареные баклажаны с помидорами?
Это блюдо можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью, например, петрушкой или базиликом, и может служить как самостоятельной закуской, так и дополнением к мясным или рыбным блюдам.
Чем полезны баклажаны в этом блюде?
Баклажаны являются хорошим источником пищевых волокон, которые способствуют нормализации пищеварения и помогают поддерживать чувство сытости. Также они содержат некоторые витамины группы В и минералы, такие как калий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.