Продукт

Баринок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Баринок — это традиционное русское блюдо, представляющее собой жареные или запеченные кусочки мяса (чаще свинины или говядины), обычно с добавлением лука и специй. Его подают как самостоятельное блюдо или с гарниром. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 18 г жира и 7 г углеводов. Богато белком, что важно для мышц и общего тонуса организма.

КБЖУ баринок на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 18 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 18 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить баринок?
Баринок можно жарить на сковороде до золотистой корочки или запекать в духовке до готовности. Важно использовать достаточное количество жира для жарки или запекания, чтобы мясо получилось сочным.
С чем лучше всего сочетается баринок?
Баринок отлично сочетается с картофельным пюре, гречневой кашей или тушеными овощами. Также его можно подавать с соленьями или свежим хлебом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.