Продукт

Батиста колотый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Батиста колотый — это разновидность пшеничной крупы, полученной путем дробления цельного зерна. Используется для приготовления каш, супов и как гарнир. Богата клетчаткой и медленными углеводами, что способствует длительному насыщению и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ батиста колотый на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем батиста колотый отличается от обычной пшеничной крупы?
Батиста колотый — это более грубый помол пшеницы, сохраняющий больше оболочек зерна. Это делает его более полезным за счет повышенного содержания клетчатки.
Как лучше всего приготовить батисту колотую?
Батисту колотую можно варить на воде или молоке до готовности. Она отлично подходит для завтраков в виде каши или как гарнир к мясным и овощным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.