Продукт

Батон «Сельский отрубной» с подсолнечником нарезанный: калорийность и КБЖУ

РИАТ

Коротко

Это нарезанный хлеб из отрубной муки с добавлением семян подсолнечника, готовый к употреблению без дополнительной обработки. Подходит для бутербродов, тостов или как основа для лёгких закусок. Благодаря отрубям и семенам продукт обогащает рацион клетчаткой и растительными жирами. На 100 г — 290 ккал, 9.5 г белка, 7.5 г жира и 46 г углеводов. Употребляется в свежем виде или слегка подрумяненным в тостере.

КБЖУ батон «сельский отрубной» с подсолнечником нарезанный на 100 г

290ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 7.5 гУ 46 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290ккал
Б 9.5 гЖ 7.5 гУ 46 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли подогревать этот хлеб перед едой?
Нет, он готов к употреблению сразу из упаковки. При желании можно подсушить в тостере или на сухой сковороде несколько минут для хрустящей корочки.
Подходит ли этот батон для диетического питания?
Да, благодаря отрубям и семенам он даёт длительное чувство сытости. Порция содержит 290 ккал, что позволяет вписать его в сбалансированный рацион при контроле калорий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.