Базилик свежий: калорийность и КБЖУ

Это свежая зелень базилика, популярная пряная трава с характерным ароматом. Её обычно добавляют в салаты, соусы (например, песто), супы и мясные блюда, часто используют в сыром виде для сохранения вкуса. Базилик богат эфирными маслами и антиоксидантами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 34 ккал, 2.5 г белка, 0.6 г жира и 4.3 г углеводов.