Продукт

Белая фасоль консервированная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белая фасоль — это бобовая культура, популярная во многих кухнях мира. Консервированная фасоль уже готова к употреблению, её можно добавлять в салаты, супы, гарниры или использовать как самостоятельное блюдо. Она является источником растительного белка, клетчатки и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 120 ккал, 7 г белка, 0.5 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ белая фасоль консервированная на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.5 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 7 гЖ 0.5 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированную белую фасоль?
Консервированную белую фасоль можно добавлять в различные блюда, такие как салаты, супы, рагу, паштеты или использовать в качестве гарнира. Перед употреблением её обычно промывают от жидкости.
Чем полезна белая фасоль?
Белая фасоль богата растительным белком и клетчаткой, которые способствуют насыщению и нормализации пищеварения. Она также содержит железо и магний, важные для здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.